Heile. Wachse. Werde du.
Mein Name ist Nour. Mein Wissen über mentale Gesundheit basiert nicht auf Theorien – sondern auf echter Erfahrung. Ich habe gelernt, wie man täglich mit inneren Kämpfen umgeht und genau dieses Wissen möchte ich weitergeben.
FROM PAIN TO POWER, HERE IS HOW:
🧠
Rebuild Your Mind
Unlearn what hurt you. Learn what builds you.
Starte deine mentale Heilreise mit Tools, Gedanken-Shift & innerer Klarheit.
➡️ Begin the Mindshift
💔
Heal Without a System
No friends, no support – still healing.
Hier findest du echte Wege, dich selbst aufzubauen, wenn du niemanden hast.
➡️ Find Your Inner Anchor
🌱
Become Who You’re Meant to Be
Empower. Grow. Become.
Transformier dich Schritt für Schritt in dein stärkstes, ehrlichstes Ich.
➡️ Start Becoming You
You’re not alone.
Wenn du gerade durch eine schwere Zeit gehst, dich traurig, überfordert oder einsam fühlst –
und niemanden hast, mit dem du reden kannst: Melde dich gerne.
Schreib mir eine Nachricht per E-Mail oder auf Instagram.
Ich sehe dich. ❤️
Your Healing Toolbox
Du verdienst es, dich sicher, gestärkt und gesehen zu fühlen.
Hier findest du kostenlose Inhalte, Übungen und liebevoll gestaltete Tools,
die dich auf deinem Weg zu innerem Frieden, Selbstvertrauen und mentaler Stärke begleiten.
Für dich. Für deinen Weg. ❤️
🌿 Healing Worksheets
Geführte Journal-PDFs, Reflexionsfragen und Übungen,
um deine Gedanken zu sortieren und emotionale Klarheit zu gewinnen.
🎧 Calm & Clarity Audios
Mini-Audios & stille Gedankenreisen,
die dich zurück zu dir selbst bringen – egal wie laut es draußen ist.
🪞 Self-Coaching Tools
Impulse, Strategien & Selbsthilfe-Methoden,
wenn du dich ganz alleine fühlst – aber nicht aufgeben willst.
THE WAY TO MYSELF 